Mindfulness y Cerebro

*Mindfulness y cerebro:

¿Qué dice la ciencia sobre sus efectos reales? Ciencia y meditación se encuentran en una charla única. En esta sesión abierta, el *Dr. Jesús Porta*, presidente de la Sociedad Española de Neurología y jefe del Servicio de Neurología del Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, se une al maestro en meditación Enrique Simó  para explorar, cada uno desde sus respectivas disciplinas, cómo el mindfulness impacta en el funcionamiento del cerebro. Se abordarán evidencias científicas sobre los cambios en la corteza prefrontal, la amígdala, el hipocampo y la actividad de las ondas cerebrales, así como los límites actuales de la investigación. Se hablará sobre la experiencia práctica y del impacto del mindfulness en la salud y el bienestar general de las personas. La sesión concluirá con una breve práctica guiada de meditación.

*Día: 17 de septiembre**Hora: 16:00 h. - 17:30 h.**Lugar: Aula Magna – Fundación